FILME JULIE E JULIA, Selinho, Combinações perigosas...

BLOGUEIRAS QUERIDAS VOCÊS PRECISAM ASSISTIR A ESTE FILME... A Julia é blogueira como nós. Amei!!!!!

Julie & Julia (Julie & Julia, 2009) » Direção: Nora Ephron » Roteiro: Julie Powell (livro), Alex Prud'homme (livro),Nora Ephron (roteiro), Julia Child (livro) » Gênero: Biografia/Comédia/Drama/Romance » Origem: Estados Unidos » Duração: 123 minutos » Tipo: Longa-metragem » Trailer: clique aqui » Site: clique aqui

» Sinopse: Em 1948, Julia Child mudou-se para Paris na companhia do marido, nomeado adido cultural dos EUA. Apaixonada pela cultura francesa, ingressou em uma famosa escola de gastronomia e lançou o livro Mastering the Art of French Cooking, tornando-se extremamente popular nos EUA. Décadas mais tarde, em Nova York, Julie Powell acaba de fazer 30 anos e vive frustrada com sua vida de funcionária pública. Com o apoio do marido, resolve que testará todas as receitas do livro de Child por um ano e publicará os resultados em um blogue.

Ganhei este selinho da Jenny, obrigada amiga!

Amigas maravilhosas este selinho é pra vcs!!!!! peguem a vontade!

Combinações perigosas para sua dieta

Pão e leite, arroz e batata... Juntos, eles podem ser um crime contra a boa forma. Combine direitinho o que vai comer e perca até 2 kg por semana

Por Ana Maria Almeida

Suco ou fruta na refeição

As carnes e as massas são absorvidas pelo estômago. Já as frutas são processadas no intestino - e sofrem a ação do calor, das enzimas e de uma quantidade maior de ácidos. Por isso, fermentam facilmente.


Solução - Consuma suco ou fruta no lanche. É o ideal para não atrapalhar a digestão da refeição anterior e aproveitar as vitaminas, as fibras e os minerais desses alimentos.

Cerveja ou vinho com comida

No calorzinho do estômago, as bebidas fermentadas passam por outro processo de fermentação. Isso atrasa a digestão, dobra o número de calorias dos alimentos e aumenta a produção de toxinas.

Solução - Não precisa eliminar o seu chopinho: basta tomá-lo separado das refeições e com água. Aliás, beber água entre as refeições elimina as toxinas e ajuda a perder peso.

Doce na sobremesa

A digestão do doce pode atrapalhar - e muito! - a digestão dos alimentos salgados da refeição. Resultados: fermentação, toxinas, metabolismo lento e inchaço.


Solução - Assim como a fruta, o doce pode ser um bom lanchinho!

Leite com outros alimentos

O leite fermenta com facilidade. Isso prejudica a digestão de outros alimentos, principalmente frutas e pães.


Solução - Quem tem intolerância à lactose deve trocar o leite pelos derivados, como queijo e iogurte. Se não é seu caso, tome um copo de leite no lanche ou na ceia, sem acompanhamento ou com 1 colher (chá) de achocolatado light.

Sobrepor refeições

Qualquer alimento que encontrar outro no estômago fermenta. Assim, o estômago pode aumentar, passando a armazenar quantidades maiores de comida. Desse jeito, você vai precisar comer mais para se sentir satisfeita.


Solução - Mantenha intervalos. Por exemplo: café da manhã às 7h; lanche da manhã às 9h; almoço às 13h; lanche da tarde às 17h; jantar às 19h e ceia às 21h.

Dois carboidratos na mesma refeição

Qualquer excesso desse nutriente vira gordura, além de prejudicar a digestão.


Solução - Opte por apenas uma porção em cada refeição (ou come o arroz, ou a batata).

Bebida em excesso durante a refeição

Dilui o suco gástrico e prolonga a digestão. Os refrigerantes produzem toxinas.


Solução - Tome 200 ml de água nas refeições. Evite refrigerante (mesmo light), pois ele contém muito gás e ajuda a aumentar o estômago.

site: http://mdemulher.abril.com.br