Um novo começo - dieta dos pontos

Só começa de novo quem tem coragem.

Vamos lá. Coragem não me falta.

HOJE primeiro dia de contagem de pontos, não tenho prática ainda.

Aliás, eu to no automático ainda. Quando vi, já comi. Felizmente isso aconteceu só agora a noite, durante o dia, fiz numa boa.

Estou lendo o livro da Mirella Ciarlini -- muito bom vale a pena, ela escreve tudo o que todas nós já fizemos, já passamos, com muito humor....
http://www.gordasemrecuperacao.com.br/livro/magra_nao_gorda_em_recuperacao_pt.pdf

E também lendo os sites da BOA FORMA
> http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/nova-dieta-pontos-490656.shtml?pagina=1

e também SAUDE da editora abril
> http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml

É uma opção. Eu tô nessa.

Bjos