quinta-feira, 12 de abril de 2012

Vejo meu peso todos os dias, pra mim isso funciona.... Fiquei uma época sem a balança e qdo vi, já estava bem acima o peso. Agora estou correndo atrás do estrago.

Peso hoje pela manhã: 85.6 ---- menos 800gr de ontem pra hj... mto bom!





Bjos

quarta-feira, 11 de abril de 2012

COMECEI !!!!!

Comecei ontem.

Peso: 86.9

Hoje pesei: 86.4 --- menos 500gr ----mto bom!!!



ESTE É O RESUMO DAS 4 FASES




Deus abençõe!

terça-feira, 3 de abril de 2012

Estou lendo este livro!





FUNCIONA.... .

Estou lendo e praticando aos poucos, em 5 dias perdi quase 3kg, eu gosto da proposta do livro, um programa para quem quer perder peso rápido. E não para aí, ele ensina como permacer magro dps, é que não li ainda, rs..... estou lendo devagar, a medida que vou seguindo vou lendo.

Estarei postando apartir de segunda-feira, sobre esta caminhada.

Vou viajar para o interior para um casamento, fora os chocolates do fim de semana, então, não quero me estressar, ou seja, começar pra valer e ter que interromper. Segunda é o dia.


Matéria na Corpo a Corpo



Deus te abençõe!






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