Acabei de chegar da caminhada, felizmente moro em um condomínio e posso andar a noite. Estou conseguindo levar meu marido junto, e sabe como é, junto com alguém se torna mais fácil.
O dia hoje foi corrido e passei fora de casa o tempo todo, e por isso não consegui contar os pontos.
Na verdade eu ainda não me lembro de contar os pontos, é a falta de hábito, mas não desisto eu vou conseguir, vou pegar minha agenda, e começar anotar tudo que como, esse é o primeiro passo.
Bem, esse é meu diário e as minhas dificuldades.
Seguindo as dicas do livro vou me pesar todos os dias. Eu já fiz isso uma época e de fato funciona mesmo, a gente controla dia a dia o peso, e dá pra reverter rápido quando a balança sobe.
Beijos a todos que estão nesta luta.
Deus os abençoe!!!!
3 comentários:
Oi Rô,
Você vai conseguir amiga, força ai, bjs Rô
oi amore.. que saudade... seu blog ta lindooooo ... tava saudades de vc... bjus
É isso ai querida um passo de cada vez que a gente chega la
força na sua caminhada bjos e bom fds
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